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关爱员工---凯研机械“ 护眼行动 ”

在科技高速发展的今天 ,每个人的工作松对、生活都离不开数码产品等智能化设备 ,然而大家在享受先进科技给我们带来的便捷与快乐时 ,却忘记了保护我们心灵之窗---眼睛 

     上班族长时间使用电脑对眼睛的伤害很大 ,但整天坐在办公室的我们 ,又不得不每天对着电脑工作;下班后又继续变成低头族 ,在回家路上松对、吃饭松对、搭车都对着手机在刷微信松对、聊天松对、网购 ,甚至在睡觉前还要对着手机屏幕 ,无法挤出时间让眼睛休息  最近公司不断有人出现频繁眨眼睛 ,眼睛干涩疲劳甚至头疼 ,影响工作效率同时还对眼睛造成极大的伤害 

    俗话说得好:“眼睛是心灵的窗户  ”眼睛可以看到光明 ,可以看到多姿多彩的世界 ,眼睛还可以传递信息  关爱员工 ,凯研机械“护眼行动”正式展开 ,公司为每个常驻办公室人员配备了防蓝光眼镜 ,保护这看似坚强其实非常脆弱的“窗户”  同时组织员工宣传护眼知识 ,传播健康理念 ,并告诫大家保护眼睛更关键的是要避免不良用眼习惯 ,提高防护意识 

 

 

  手机松对、电脑族护眼小知识
1. 多眨下眼睛  看电脑时 ,由于高度的紧张 ,眨眼睛的次数比平常少了很多 ,这样就会导致眼睛润滑夜减少 ,眼睛会比较干涩 ,所以看电脑一定要提醒自己多眨巴眨巴眼睛 ,让眼睛多一份湿润 

2. 适当远眺或闭目养神  玩一段时间电脑后 ,要适当的远眺几分钟 ,看的越远越好 ,远眺可以比较好的放松眼睛 ,让眼睛得到休息    或躺在椅子上闭上眼睛10分钟 ,这样也能很好的让眼睛得到休整 

3. 佩戴防蓝光的眼镜 防蓝光的眼镜可以有效的隔离蓝光 ,缓和由电脑屏幕发出的刺眼的光 ,缓解眼疲劳 ,保护眼睛 ,保护视力 

4. 调整坐姿 工作期间坐姿要轻松自然 ,屏幕与眼睛距离在50至70厘米左右  应尽量选用大屏幕显示器 ,屏幕的亮度适中  工作环境光线要柔和 ,屏幕前光线不宜太强 

6. 多吃猪肝松对、绿色蔬菜  猪肝松对、绿色蔬菜等对眼睛非常有好处 ,可以适当的多吃  另外 ,枸杞菊花茶有很好的去火明目的作用 ,在夏天可以多喝 

5不要再走路的时候玩手机 一方面是安全的问题 ,另一方面还是辐射的问题 ,毕竟走路是运动的 ,手机处于“假”静止状态 ,肯定有危害的 

6. 注意控制我们玩手机的距离  我们知道距离和手机的辐射有很大的影响 ,距离越近 ,手机辐射就越大 ,对眼睛的影响就可想而知了 ,一般我认为距离大概30-50公分比较好 

7. 还要注意玩手机的亮度 白天应该比晚上稍微亮些 ,总之 ,要研究感觉不刺眼为妙 ,晚上最好用夜间模式玩手机